Hooggevoeligheid symptomendoor Grietje Beekelaar
Om een beeld te krijgen wat signalen kunnen zijn die wijzen op hoogsensitiviteit noem ik enkele symptomen en kenmerken. Opnieuw is het zinnig om te onderzoeken of je deze symptomen en kenmerken, of een aantal ervan, altijd hebt gehad of dat ze tijdens een stressvolle periode zijn ontstaan. Beide vragen om aandacht, echter wel verschillend en tegelijkertijd overlappen ze elkaar, waar het gaat om opgelopen emotionele en psychische pijnplekken. Soms is het belangrijk om eerst te onderzoeken wanneer de symptomen en kenmerken zijn ontstaan en hier zorg en aandacht aan te geven. De volgende stap is om te onderzoeken of er specifieke symptomen zijn die wijzen op hoogsensitiviteit, waardoor de mogelijkheid ontstaat te leren omgaan met je eigen hoogsensitiviteit. Mijn werk bestaat eruit om dit samen met jou te onderzoeken en om je de tools aan te reiken die voor jou belangrijk zijn.
Misschien ben je niet bij machte om de omstandigheden |